Quel est ton plus grand défi face à la gestion de poids?
Pour la majorité de mes clientes,
c'est la non-permanence des résultats!
La méthode PKC, reconnaît cette réalité.
La démarche s'appuie sur le changement de conditionnements mentaux pour favoriser une gestion du poids plus saine, efficace et stable.
À qui s'adresse la Méthode PKC?
Aux femmes qui ne veulent plus suivre un régime strict et se sentir coupable d'avoir choisi l'aliment interdit.
Mais qui souhaitent plutôt se sentir libres et en paix d'esprit face à la nourriture.
Aux femmes qui sont tannées de jouer au yoyo avec leur poids et qui aimeraient cheminer naturellement vers leur poids santé, et le maintenir de façon durable.
Aux femmes pour qui la ménopause a rendu la perte de poids plus difficile.
Et qui souhaitent intensément retrouver l'énergie et la joie de vivre d'antan et se sentir parfaitement bien dans cette phase de changement.
Aux femmes qui ont des habitudes bien ancrées et qui souhaitent s'en libérer aisément et de façon durable, sans privation ni culpabilité.
Mais aussi
Celles qui souhaitent "se choisir" et opter pour un réel cheminement vers une vie épanouissante et équilibrée.
Que comprend le programme PKC?
Perdre tes kilos avec ton cerveau
Une plateforme de formation sur laquelle tu retrouves un accompagnement virtuel de 52 semaines pour t'aider à reconnaître et interrompre de façon définitive les habitudes alimentaires malsaines qui t'empêchent d’atteindre ton poids santé.
Plus de 50 capsules de techniques PNL et de reconditionnement mental qui te permettent de reprogrammer au niveau de l'inconscient, des ancrages, des associations et des habitudes saines et sereines menant vers une transformation durable.
Un soutien de ma part pendant ta démarche. Tu peux m'écrire au besoin. Je suis toujours disponible pour te répondre rapidement et t'accompagner davantage dans ton cheminement.
Le tout ACCESSIBLE À VIE et sans frais additionnels
malgré l’ajout fréquent de capsules.
Comment se déroule cette démarche de 52 semaines?
C'est une démarche que tu fais par toi-même en écoutant les capsules informatives, en appliquant les stratégies proposées et en écoutant les audios de reconditionnement à répétition.
*Tu as la possibilité de me contacter au besoin pendant toute la durée de ta démarche.
La démarche à 7 étapes de la méthode PKC
Chaque lundi (et pendant 52 semaines), tu reçois un courriel pour te connecter à ton portail de formation dans lequel tu trouveras les
7 capsules vidéo de la semaine suivant la méthode à 7 étapes.
*Tu peux faire cette démarche à ton propre rythme. Tu as accès au programme à vie!
Étape 1
Prise de conscience
sur le thème du mois
Dans cette capsule, je t' amène à te poser les bonnes questions pour entamer une réflexion sur ta relation actuelle avec la nourriture et tes comportements alimentaires. Puisque la majorité de nos comportements sont inconscients, il est de mise d’en prendre conscience pour ensuite réussir à les modifier. Nous ne pouvons pas changer ce que nous ne connaissons pas.
Étape 2
Stratégies de reconditionnement
des comportements à modifier
Une fois que tu as pris conscience d’un comportement que tu aimerais modifier, la prochaine étape est de connaître des alternatives, i.e. comment faire autrement! Tu auras donc une panoplie de stratégies à expérimenter et à implanter dans ton quotidien.
Étape 3
Reconditionnement
par autosuggestion
Puisque le dialogue interne est un aspect critique au conditionnement du cerveau, penser et se parler autrement deviennent indispensables au reconditionnement automatique de nouvelles habitudes. Je te montre comment te créer des phrases et des suggestions qui supportent tes nouvelles habitudes alimentaires.
Étape 4
Techniques PNL pour
approfondir le reconditionnement
Grâce aux techniques de la programmation neuro-linguistique, effectuées en relaxation profonde, tu seras en mesure de reconditionner de nouvelles habitudes au niveau de ton insconscient.
Étape 5
On prend plaisir à bouger
et à faire circuler l’énergie
Puisque notre corps absorbe de l’énergie, il a également besoin d’en dépenser. Tu apprendras une multitude de façons simples, rapides et efficaces pour dépenser l’énergie calorique ingérée et te libérer de l’énergie émotionnelle absorbée.
Étape 6
Appréciation
de tes efforts et actions
Puisque le cerveau a tendance à focaliser sur ce qui n’est pas à la hauteur de nos attentes ou ce qui n’est pas « parfait », le reconditionnement de ce pattern néfaste par un moment d’appréciation est indispensable. Même si tu as vécu des difficultés durant ta semaine, cette étape te permettra de focaliser sur l’appréciation de ton progrès, ton cheminement et tes efforts.
Étape 7
Recadrage et prise de conscience des résultats obtenus
Après une semaine de prise de conscience, d’expérimentation et d’implantation, rien de mieux qu’une courte session pour revenir à l’essentiel de l’apprentissage de la semaine et te motiver à poursuivre ton engagement.
La méthode PKC,
où la perte de poids n'est qu'un élément d'une démarche globale visant à revitaliser ta vie, à partir de l'intérieur.
« J'ai laissé aller 10 lbs »
« J’ai commencé le programme PKC au mois de février 2021, et je suis rendue à ma 9e semaine. J'ai commencé le programme à 186 lbs et en date du 31 mars 2021, j'ai laissé aller 10 lbs en suivant à chaque jour les capsules et en faisant les techniques PNL. »
Lynne
« Tu es inspirante! »
« Ce que tu nous enseignes, nous aide vraiment dans toutes les sphères de notre vie et tu a été une découverte qui a changé la mienne. Merci pour ce que tu fais. Tu es inspirante. Cela fait une différence dans ma vie et dans celle de bien d'autres. »
Nathalie
Ce programme s'accompagne de multiples BONUS!
Un module complet de bonus comprenant :
Tu auras également accès aux 2 programmes ci-dessous :
Protocole Jeûne, hormones et ménopause
Tu expérimenteras les vertus du jeûne tout en apprenant davantage sur le fonctionnement du corps et des hormones qui jouent un rôle important dans la gestion du poids et le maintien d’une santé optimale.
Protocole LDA
Tu apprendras à éliminer tes dépendances par le reconditionnement des patterns inconscients qui suscitent la dépendance alimentaire et l’alimentation émotionnelle.
D'autres témoignages de clientes satisfaites par le programme PKC
Christine
Nancy
Rachel
Au-delà des chiffres sur la balance, la méthode PKC te guide vers une redécouverte de toi-même, transformant ta vie dans son ensemble.
Voici les thèmes abordés avec la Méthode PKC
SEMAINES 1 À 4
Reprendre le contrôle de ta vie
Durant le premier mois, tu établieras clairement la vision de ce que tu souhaites atteindre et les raisons qui te motivent à obtenir ce résultat. Cette étape est très importante à ancrer puisqu’elle te servira tout au long de ton cheminement lors des périodes creuses.
SEMAINES 5 À 8
Ta relation avec la nourriture
Durant ce mois, tu prendras conscience des raisons qui te poussent à t'alimenter comme tu le fais en ce moment. Tu prendras conscience de tes conditionnements et comment les remplacer par d’autres qui supportent ton objectif minceur.
SEMAINES 9 À 12
Tes besoins, tes croyances, tes pensées et tes valeurs reliés à la nourriture
Durant ces semaines, tu apprendras à reconnaître les motivations intrinsèques qui influencent subtilement ta façon de t'alimenter présentement. Tu apprendras également à les combler autrement que par la nourriture.
SEMAINES 13 À 16
Reconnaître le message derrière tes émotions
Puisque la suralimentation est souvent reliée aux émotions, tu apprendras à reconnaître, nommer et identifier les situations émotionnelles qui te poussent à manger et comment réguler tes émotions autrement que par la nourriture.
SEMAINES 17 À 20
Reconnaître tes neuroassociations
Tu apprendras durant ce volet que le cerveau fonctionne sur une base d’associations. Manger = plaisir; s’entraîner = pénible. Tu apprendras à reconnaître tes associations et tu sauras comment modifier celles qui ne supportent pas ton objectif minceur.
SEMAINES 21 À 24
Reconnaître tes patterns néfastes
Durant ce volet, tu apprendras à reconnaître les cercles vicieux inconscients tels que le pattern destructeur de la performance. Les patterns néfastes sont débloqués à succès. Tu apprendras à les remplacer par d’autres qui te supportent.
SEMAINES 25 À 28
Parlons de nourriture (les fausses croyances)
Dans ce module, je te présente les 4 fausses croyances les plus populaires en relation avec la nourriture et les réalités à connaître.
SEMAINES 29 À 32
Parlons de nourriture (les mauvaises habitudes)
Durant ces 4 semaines, je te présente les 4 mauvaises habitudes les plus courantes et des stratégies de remplacement.
SEMAINES 33 À 36
Reconnaître les habitudes alimentaires de tes enfants
Dans ce module, je te présente des stratégies pour aider tes enfants à adopter de bonnes habitudes alimentaires, malgré les influences sociales.
SEMAINES 37 À 40
La volonté et la discipline
Durant ce volet, tu apprendras comment activer davantage le contrôle de soi, tout en reconnaissant ses limites et ses fonctions.
SEMAINES 41 À 44
Reconnaître tes moments de détresse
Durant ce mois, tu apprendras à reconnaître les saboteurs d’objectifs, tels que la procrastination, l’influence sociale, le stress, l’anxiété et plusieurs autres.
SEMAINES 45 À 48
Les 4 principes fondamentaux pour conserver tes nouvelles habitudes
Durant ce volet, tu ancreras davantage les 4 principes fondamentaux du nouveau mode de vie que tu viens de créer.
SEMAINES 49 À 52
Les lois de l’Univers
Dans ce volet, tu boucleras ton apprentissage et ton cheminement de 12 mois en ancrant bien fermement les 4 lois de l’Univers qui ont un impact direct sur ta vie.
Avec la méthode PKC, la perte de poids devient une composante naturelle d'un voyage de transformation complet, où ton bien-être général est la priorité.
Tranquilité d'esprit
GARANTIE DE 15 jours
J'applique cette approche dans ma vie depuis plus de 25 ans. Elle a également été appliquée auprès de milliers de personnes. Si tu t'engages pleinement, c’est certain que tu auras des résultats durables. Mais si l’approche ne te convient pas dans les 15 jours suivant ton achat, écris-moi à [email protected] et je te rembourserai sans souci.
Alors, tu es prête pour une véritable transformation
physique, émotionnelle et globale?
Prête à...
- Mettre fin au syndrome du yoyo,
- Éliminer le surplus de masse graisseuse,
- Reconstruire un mode de vie sain et serein,
- Trouver une tranquilité d'esprit dans ta démarche,
- Retrouver une relation apaisée avec la nourriture,
- Gérer le stress et les émotions difficiles de façon plus constructive,
- Renouveler une véritable confiance en tes ressources internes.
Prête à...
- Mettre fin à la frustration des régimes restrictifs,
- Éliminer la culpabilité liée à la nourriture,
- Reconstruire une estime de soi positive,
- Trouver la paix avec ton corps,
- Te libérer des schémas négatifs liés à la nourriture,
- Te départir de souffrances émotionnelles reliées à ton image corporelle,
- Vivre une vie dans le bien-être émotionnel ET physique,
Habituellement à:
989 $ CAD
Pour un temps limité à:
494 $ CAD
*(environ 338€)
Selon le taux en vigueur.
Plus de 50% de rabais!
Le programme PKC, c'est plus de 200 heures de notions et de coaching.
La valeur réelle est de plus de 20 000 $.
*Membre de l'ANQ - reçus pour assurances (Faire la demande par courriel directement à Nancy à [email protected])
Transcende la simple perte de poids en véritable transformation de ton bien-être mental et émotionnel!
Ta silhouette idéale suivra!
Je m'inscris au programme PKC
« J'ai acquis de nouvelles habitudes de vie »
« J’ai acquis avec ce programme un nouveau mode de vie, de nouvelles habitudes. J’ai appris à diminuer mes portions, à manger plus lentement, mastiquer plus, à choisir des aliments nutritifs et moins transformés et à manger quand j’ai faim, marcher plus, tout ça en douceur, sans contrainte et avec plaisir! J’ai 25 livres en moins, sans me fixer d’objectif, sans trop d’attente et avec un merveilleux résultat, merci tellement! Un an s’achève et je recommencerai à ré-écouter tout le programme! »
Francine
« Un beau programme qui nous réconcilie avec nous-même. »
« Merci! Même si j'avais des appréhensions...appréhension de savoir si ça va être à mon goût, appréhension de voir si je vais abandonner ou pas... Je suis très fière de dire que j’ai terminé le programme! Je finis le programme, mais non mon cheminement. J'ai apprécié chaque étape, chaque découverte, chaque progrès. Il y aura encore des hauts et des bas sauf que maintenant, j'ai les outils et l'habileté du questionnement et du changement d'énergie. C'est certain que je ne suis plus la même personne, et j'aime ça. Merci! C'est un beau programme qui nous réconcilie avec nous-même. »
Ingrid
« Un des plus beaux cadeaux que je me suis offerts »
« Ce programme est un des plus beaux cadeaux que je me suis offerts dans ma vie 💖 merci tellement pour tout ce que tu nous partages et j’apprécie vraiment de pouvoir continuer à cheminer, ça me rassure. Chaque étape du programme est bénéfique, j’apprécie énormément les suppléments (jeûne,hormones et ménopause, Défi jeûne ) ainsi que les coachings de groupe. Je continue d’apprendre avec toi et tu es très importante dans ma vie 🙏 j’adore aussi les PNL , de très belles méditations . Tu peux être très fière de ton programme qui aide beaucoup de personnes. Je suis avec toi depuis novembre 2020 et je continue d’apprendre à mon rythme dans la bienveillance.
GRATITUDE 😊🙏»
Danielle
« J'adore la formation »
« Wow! Je suis tellement fière de m’être rendue au bout de ce programme en 52 semaines! Les bienfaits sont nombreux: plus sûre de moi, moins anxieuse, plus détachée… Il reste à travailler la culpabilité qui vient de l’extérieur:(. Je continuerai de pratiquer, d’écouter les méditations! Il me reste à explorer les bonus! Merci! Je continue!!! »
Lucie
Viens rejoindre mon groupe Facebook Femmes Saines et Sereines
pour des trucs et astuces gratuits.
J'ai été moi-même aux prises avec le cercle vicieux de la culpabilité lorsque j'ai eu le comportement malsain de manger sans retenue et même en cachette et ce, pendant plusieurs années.
Comme plusieurs, je me suis butée au fameux syndrome du yoyo qui a contribué à de nombreux problèmes de santé.
Mal dans ma peau, vivre avec la honte, la culpabilité, la faible estime de moi, l'anxiété vécue au quotidien, etc., je n'avais aucune idée comment je pouvais me libérer de ce cercle vicieux.
Je me sentais impuissante et frustrée de ne pas avoir de contrôle sur moi-même.
Jusqu'au jour où je me suis davantage intéressée à ce qui se passait au niveau du mental lorsque je me trouvais dans ce type de spirale. Je voulais savoir ce qui enclenchait le retour aux vieilles habitudes en un claquement de doigt.
Cette quête d'en connaître davantage sur le fonctionnement du corps et du cerveau m'a permis de régler ma problématique de boulimie et de retrouver une relation saine avec la nourriture.
Aujourd'hui, à travers la formule PKC que j'ai créée, j'aide les gens à interrompre leurs habitudes malsaines et à reprogrammer au niveau de l'inconscient des ancrages, des associations et des habitudes menant vers une transformation durable.
B. SC. INF., Coach PNL, Catalyseur de changement et fondatrice du Protocole Perdre tes kilos avec ton cerveau.
