Programme de 6 semaines sur le fonctionnement hormonal et métabolique du corps humain incluant des stratégies de base pour réduire vos symptômes reliés au processus de la ménopause.

Contenu du Protocole Ménopause

Semaine 1 : Qu’est-ce qui se passe dans notre corps?

Vous connaîtrez les phases de la ménopause, les hormones associées à cette phase naturelle de votre vie et quelques actions à poser pour réguler la première hormone qui cause tant de ravage.

Semaine 2 : Réguler l’insuline par le jeûne

Vous serez invitée à expérimenter une première solution naturelle, simple, efficace et extrêmement bénéfique pour réguler l'insuline et tamiser certains de vos symptômes et problématiques..

Semaine 3 : Une nouvelle perspective de l’alimentation saine

Vous découvrirez une nouvelle façon de vous alimenter suivant les principes de base d'une alimentation favorable au bon fonctionnement de votre corps et la production hormonale.

Semaine 4 : Réparation cellulaire par le jeûne prolongé

Vous découvrirez les 6 différents types de jeûne qui permettent une réparation au niveau cellulaire de votre corps et vos organes.

Semaine 5 : Hygiène de vie saine et sereine

Vous découvrirez les 4 éléments essentiels pour cheminer vers une hygiène de vie saine et sereine.

Semaine 6 : Intégration de ce nouveau mode de vie

Vous serez invitée à créer certaines routines qui vous aideront à soutenir le bon fonctionnement de votre corps, de votre métabolisme et de votre système hormonal.

En bonus : 

• Des coachings de groupe mensuels

• Le groupe privé Facebook : Protocole Ménopause

• Des capsules supplémentaires en lien avec vos questions et besoins

Le tout accessible à vie et en tout temps.