À travers une approche stratégique, tu apprendras les mécanismes fondamentaux et les ressources les plus importantes pour réussir ta vie à tous les niveaux.
Le programme comprend :
- 1 coaching de groupe virtuel par semaine pendant 16 semaines, avec Nancy Lehoux.
- Les sessions se tiendront les mardis de 19h00 à 20h30.
- Dates de la prochaine cohorte : du 7 mars 2023 au 20 juin 2023.
- Les sessions de groupe seront enregistrées et déposées sur une plateforme de formation, accessible en tout temps.
- Les notions de la semaine ainsi que les exercices d'approfondissement seront présentés lors de ces sessions.
- Tu pourras faire le point sur ton parcours et échanger sur les prochaines étapes de ton cheminement.
- Une plateforme de contenus et de ressources PDF.
- Un coffre à outils rempli de stratégies à plusieurs niveaux.
- Un groupe privé Facebook où tu trouveras une 2e famille pour te motiver, te soutenir et t'accompagner dans ton processus d'évolution.
Les habiletés qui seront développées sont :
Module 1 : La fondation de ton Univers
Tu apprendras à :
- Activer ton habileté d'introspection
- Reconnaître tes forces innées
- Reconnaître les caractéristiques de ta personnalité
- Construire un discours intérieur inébranlable
- Solidifier ton identité
Module 2 : L'énergie qui te freine et celle qui te propulse
Tu apprendras à :
- Développer les 15 compétences du modèle d'intelligence émotionnelle EQI 2.0
- Reconnaître tes signaux d'anxiété et d'évitement et appliquer la stratégie d'exposition
- Identifier et transformer les émotions qui te font procrastiner, stagner et tourner en rond
- Utiliser un mode de fonctionnement qui favorise le mouvement, la prise de décision malgré les peurs et les situations anxiogènes
Module 3 : Des stratégies relationnelles saines et harmonieuses
Tu apprendras à :
- Comprendre les enjeux de la relation et comment favoriser l'authenticité dans les échanges
- Créer et maintenir des échanges interpersonnels enrichissants et harmonieux, même lors d'enjeux relationnels
- Utiliser des modèles de communication qui te permettent de t'exprimer clairement, te sentir entendu et comprise.
Module 4 : Tes aspirations personnelles et professionnelles
Tu apprendras à :
- Faire émerger ta passion et tes motivations intrinsèques
- Créer une vision inspirante de tous les aspects de ta vie en alignement avec tes valeurs et ton identité
- Développer les habiletés qui t'aideront à maintenir un équilibre entre ta vie personnelle et ta vie professionnelle
- Développer des habiletés pour acquérir une prospérité saine et valorisante