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La pleine conscience de ses émotions

Apprenez à gérer votre anxiété, votre colère, vos frustrations, votre peur, votre stress, et plus encore. Soyez le maître de vos émotions dès maintenant!

Ce que tu recevras dans ce programme en ligne :

25 capsules vidéo de notions et d’exercices
Un ebook explicatif : de la technique et des stratégies
Des ressources PDF Pour imager les concepts
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