La retraite PKC
Du 13 au 16 mai 2024
Une expérience saine et sereine pour le corps ET l'esprit!
** 2e édition **
Pour les femmes seulement
Venez vivre l'expérience PKC en présentiel!
Un séjour de 3 nuits dans lequel nous vivrons ensemble le jeûne de régénération immunitaire (72 hrs) ainsi que de beaux moments d’apprentissages et de ressourcements.
Vous avez envie de redonner à votre corps et à votre esprit leur plein pouvoir?
Venez vivre cette expérience énergisante à tous les niveaux!
Au menu…
- Expérience de jeûne de 72 heures
- Activités de développement de soi
- Pratique de techniques PNL
- Marche, yoga Méthode LYT
- Méditation et périodes de repos
- Enseignement sur la santé du corps (protocole naturel anti-vieillissement)
- Enseignements et exercices de développement personnel
- Gastronomie de clôture du jeûne
Prérequis :
- Vous devez être mentalement prête et inspirée à faire cette expérience accompagnée.
- Vous devez avoir déjà commencé à expérimenter le jeûne de plus de 16h.
- Vous n’avez aucune maladie ou condition médicale qui vous empêche de pratiquer un jeûne de 72 heures.
- Vous devrez remplir et signer un document de décharge de responsabilité lors de votre inscription.
Où aura lieu l'événement?
Au Couvent Val Morin
« Une passion contagieuse! »
Merci, Nancy, pour cette retraite en pleine nature. Encore une fois, tu as dépassé mes attentes. Je suis continuellement impressionnée de toutes tes connaissances et l’art de les mettre en application. Un immense merci pour toute l’attention que tu nous as donnée tant en groupe qu’individuellement.
Nancy, la passion avec laquelle tu fais ton travail me donne le goût d’avancer positivement dans tous mes projets.
Sincèrement, Céline D.
« Apprentissages, expérimentations et transformations! »
Heureuse participante de la retraite PKC du 3 au 6 juillet 2023. Apprentissages, expérimentations et transformations dans un climat de bienveillance. Merci Nancy!
Chantal G.
« En toute délicatesse! »
Nancy est une femme extrêmement généreuse de son temps et de ses conseils. Elle nous amène plus loin dans notre cheminement et toujours en toute délicatesse. C’est un pur bonheur d’échanger avec elle.
Nathalie C.
Comment vous préparer à ce séjour de jeûne?
- La semaine précédente : manger des légumes à profusion, des crudités et des fruits.
- Le jour de votre déplacement, assurez-vous de boire vos 2 litres d’eau. Vous pouvez prendre un café avec de l’huile TCM et un bouillon de légumes.
- Vous pouvez aussi choisir de faire un repos digestif lors de votre journée de déplacement et débuter votre jeûne absolu à votre arrivée.
« Un beau cadeau d'anniversaire !»
Une retraite au-delà de toutes mes espérances. 72 heures d’accompagnement et de partage. On a même fêté mon anniversaire. Je suis très contente de cet expérience!
Lise T.
« Une expérience exceptionnelle! »
J’ai vécu une expérience exceptionnelle. J’ai été impressionnée par la puissance et la cohésion du groupe. Lors de mes prochaines sessions de jeûne, car je compte bien répéter, je me référerai à la force du partage et du soutien mutuel que j’ai pu observer et ressentir au cours de ces journées afin de maintenir ma motivation au fil des heures. Et que dire de Nancy, toujours aussi disponible, souriante et chaleureuse. Merci de cette initiative!
Marie-Andrée P.
« Possible, simple et magnifique! »
Vivre un jeûne de 72 heures avec d’autres femmes, aussi bien accompagnée par une personne exceptionnelle comme Nancy, fut une expérience magnifique! Je ne pensais pas que ce serait possible et que ce serait aussi simple. Je me sentais en confiance… J’ai été touchée par sa générosité, ses différentes connaissances en psychologie, son sens de la communication, son professionnalisme. On n’a pas que jeûner, on a acquis de nouvelles connaissances et stratégies pour vivre en santé pour se sentir libre, heureuse en lâchant prise sur ce que je ne peux changer!
Sylvie L.
Quoi apporter?
- Des vêtements chauds
- Des vêtements et chaussures de marche ou de sport, des vêtements souples et amples pour la relaxation, et des chaussettes
- Votre essentiel de toilette (les draps et serviettes sont compris)
- Votre activité personnelle (tricot, dessin, écriture, lecture, ...), si vous le souhaitez
- Une bouteille de remplissage qui sera utilisée pour l'eau, par exemple.
Programme de la retraite santé - 13 au 16 mai 2024
Lundi 13 mai
17h à 18h : Arrivée des participantes et installation dans les chambres
18h30 à 21h : Atelier coaching avec Nancy
21h à 23h : Libre, préparation au repos
Mardi 14 mai
8h à 9h : Marche en groupe (libre)
9h à 9h30 : Pause libre
9h30 à 12h : Yoga, techniques de relaxation / méditation/technique PNL
12h à 13h : Pause bouillon
13h à 15h : Pause, repos ou échange
*possibilité de prendre une courte session de coaching individuelle avec Nancy
15h à 17h : Atelier avec Lucie Carle et Nancy
17h à 17h30 : Pause libre
17h30 à 18h30 : Pause bouillon
18h30 à 21h : Atelier coaching avec Nancy
Mercredi 15 mai
8h à 9h : Marche en groupe (libre)
9h à 9h30 : Pause libre
9h30 à 12h : Atelier coaching avec Nancy
12h à 13h : Pause bouillon
13h à 15h : Pause baignade, repos ou échange
*possibilité de prendre une courte session de coaching individuelle avec Nancy
15h à 17h : Atelier avec Lucie Carle et Nancy
17h à 17h30 : Pause libre
17h30 à 19h : Dé-jeûner 😊
19h à 21h : Atelier coaching avec Nancy
Jeudi 16 mai
8h à 11h : Préparation pour le départ.
*Les chambres doivent être libérées pour 11h.
Se Ressourcer...
Échanger...
Apprendre...
Grandir...
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Faites vite!
Les places se réservent rapidement!
Aucun remboursement.
Qui est Nancy?
Une éternelle étudiante, une passionnée de l’humain et une maître dans l’accompagnement des gens vers leur succès.
J’ai toujours eu à cœur la réussite des gens. Je crois que tout le monde mérite le bonheur, la santé, l’abondance et le succès, et ce dans tous les aspects de leur vie.
Sans prétendre que je possède la formule miracle, je considère toutefois que mes multiples formations et certifications avec des spécialistes avant-gardistes et experts en la matière, mes expériences d’accompagnement auprès de milliers de gens et surtout l’intégration continue de ce que j’apprends dans ma propre vie, font que j’ai développé une habileté unique et extrêmement efficace à mobiliser les gens vers des transformations durables et des changements de comportements qui produisent les résultats tangibles.
Que ce soit au niveau de bâtir sa confiance, se sentir bien dans sa peau, atteindre ses objectifs santé, apprendre à prendre soin de soi, d’être apte à surpasser ses craintes, diminuer son niveau de stress, éliminer la procrastination, gérer les situations difficiles, communiquer sans offenser, influencer positivement et plus encore… J’accompagne mes clientes vers une meilleure conscientisation d’elles-mêmes et je leur donne des moyens pour les aider à cheminer agréablement vers une vie remplie de succès.
Au plaisir de faire une différence positive dans votre vie.
Nancy
* En lien au jeûne, j'ai eu l'opportunité d'expérimenter un jeûne thérapeutique de 21 jours à la clinique Buchinger, en Espagne.
Tu peux aller voir les vidéos de mon séjour dans le groupe Facebook: Femmes saines et sereines.
